Что такое коврики для фитнеса?

Что такое коврики для фитнеса?

Если вам когда-нибудь приходилось выполнять спортивные упражнения на полу, без использования специального коврика, то вам, наверное, запомнилось насколько это неудобно. Для комфортных занятий фитнесом, аэробикой или йогой необходимо приобрести специальный спортивный коврик, чаще называемый ковриком для фитнеса. Большинство спортивных залов и секций готовы предоставить вам свои коврики на время проведения занятий. Если же у вашего спортзала нет такой возможности, то стоит приобрести свой собственный коврик для фитнеса.

В независимости от того, предоставляет ли спортивный клуб коврики или нет, большинство людей предпочитает приобрести свой собственный. Прежде всего, такое желание возникает из-за гигиенических соображений. В спортивном зале, ввиду коротких перерывов между занятиями разных групп, вымыть коврик должным образом не представляется возможным. Коврики для фитнеса можно приобрести в местном магазине спортивных товаров по вполне приемлемой цене. Здесь действует общее стандартное правило: чем лучше и качественнее коврик, тем выше его цена. Как правило, коврики с лучшим покрытием и обеспечивающие хорошее сцепление с телом пользователя будут стоить дороже.

Материал коврика и его сцепные свойства – это два основных фактора отличающих коврики друг от друга. Более дешевые коврики изготавливаются из вспененного синтетического материала, который со временем слеживается и разрушается. Такой коврик подойдет для начинающего спортсмена, но срок его службы будет недолгим. Еще одним минусом дешевых ковриков является их плохое сцепление с телом пользователя. При выполнении упражнений, требующих в течении относительно долгого времени удерживать тело в определенном положении, плохое сцепление может сильно испортить впечатление от тренировки. На дешевом коврике, с плохим сцеплением, руки и ноги будут постоянно скользить, вследствие чего вы не сможете правильно выполнять упражнения. Более того, скольжение во время занятий чревато получением растяжений и травм.

Более дорогие коврики, как правило, лучше подходят для качественной и комфортной тренировки. Многие из таких ковриков имеют воздушную прослойку обеспечивающую отличную амортизацию. Такие коврики не слеживаются и служат гораздо дольше, а их поверхность с хорошими сцепными свойствами позволяет безопасно выполнять упражнения.

Несмотря на то, что представленная выше информация имеет довольно общий характер, ею все же стоит воспользоваться при покупке коврика для фитнеса. Вполне возможно, что вы сможете найти качественный коврик с хорошим сцеплением за вполне приемлемую цену. Независимо от того, будете ли вы покупать свой коврик, или воспользуетесь тем, что предлагает ваш спортзал, ваше тело будет благодарно вам за его использование. Коврики для фитнеса помогают сделать тренировки более приятными, комфортными, а значит и более результативными.


Обсудите материал или поделитесь им на своей страничке в соцсетях: