Справочник «На все случаи жизни»

Чёткие и ясные ответы на популярные вопросы.

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Справочник Спорт и активный отдых Как выбрать лучший гимнастический обруч?

Как выбрать лучший гимнастический обруч?

Для того, чтобы подобрать наиболее подходящий гимнастический обруч, нужно четко определиться как вы собираетесь его использовать. Обруч может применяться для снижения веса, регулярных занятий спортом, а также выполнения упражнений общей физической подготовки. Некоторые из нас посещают спортивные секции, где занимаются с гимнастическим обручем просто ради удовольствия, другие с его помощью готовятся к ответственным соревнованиям. Если вы собираетесь заниматься с гимнастическим обручем по видео урокам, убедитесь, что он соответствует рекомендациям указанным на упаковке видео курса. В зависимости от установленных планов и целей, нужно будет подобрать обруч, соответствующий вашему росту и весу. В случае с профессиональными спортсменами, или при каких-то особых обстоятельствах, может потребоваться изготовление гимнастического обруча на заказ.

Гимнастические обручи применяются для выполнения различных физических упражнений. Одни упражнения направлены на сжигание калорий и снижение веса, другие являются частью легких аэробных тренировок. Часто, гимнастические обручи используются для выполнения простых расслабляющих упражнений. Неважно как вы будете его использовать, главное, чтобы он подходил под установленные вами цели. Если вдруг окажется что ваш обруч слишком маленький, тяжелый, или наоборот, чересчур легкий, то вы можете не получить желаемого результата, а тренировки не доставят вам должной радости.

Если вы планируете использовать гимнастический обруч для занятий в группе, под руководством тренера, или самостоятельно заниматься по видео урокам, то при его покупке лучше всего руководствоваться рекомендациями тренера. Консультация друзей и знакомых, кто уже занимается с гимнастическим обручем, тоже будет не лишней. Не спешите с покупкой. Тщательно изучите все предложения и остановите свой выбор на том, что наилучшим образом будет соответствовать вашим целям, стилю, и понятию комфорта.

Профессиональные спортсмены предпочитают использовать в своих тренировках и соревнованиях более легкие обручи, небольшого размера. Такие обручи проще вращать вокруг шеи и рук, и выполнять с ними разные сложные элементы. Вращение обруча с большой массой может оказаться слишком трудной задачей и стать причиной травмы.

Исходя из вашего роста, веса и типа телосложения, вам может потребоваться изготовление гимнастического обруча на заказ. Сегодня многие производители предлагают такую услугу. Если вам сложно сделать выбор из представленного на рынке ассортимента, то изготовление гимнастического обруча под ваши требования может оказаться самым верным решением.

 

Что такое критериум в велоспорте?

В велоспорте существует множество форм велогонок, которые классифицируются по типу велосипедов, принимающих в них участие, и по типу интенсивности езды.…

Что такое обувь для зимних походов?

Обувь для зимних походов помогает сохранять ноги в тепле и уюте в холодную погоду. Такая обувь имеет полипропиленовую отделку снаружи, теплую стельку внутри, и…

Кто такой «Либеро» в волейболе?

Как и в футболе, и в баскетболе, у волейбольных команд есть возможность назначить игрока ответственного за оборону. Такой игрок называется либеро. Как правило,…

Что это за птица, глухарь обыкновенный?

Обыкновенный, или белоклювый глухарь (иногда его называют еще мошником) - одна из древнейших охотничьих птиц нашей фауны. Типичные места обитания глухаря…

Каковы общие правила охоты в России?

Правила охоты в России являются главным фактором оказывающим влияние на качество и продуктивность охотничьих угодий. Из целого комплекса воздействия человека…

Как выбрать часы для подводного плавания?

Первое, на что необходимо обратить внимание при выборе часов для подводного плавания, как и при выборе любого другого снаряжения для дайвинга – это…

Что такое спортивные бутсы?

Будь то футбол, бейсбол или даже гольф, спортсменам играющим на различных полях нужны бутсы. Спортсмены, использующие обычные кроссовки, могут поскользнуться и…

Что такое бодибилдинг?

Бодибилдинг — это процесс наращивания мышечной массы через тренировки и соблюдение специальной диеты, способствующей развитию мускулатуры. Часто, бодибилдинг…

Что такое мяч для фитнеса?

Мяч для фитнеса – это надувной спортивный инвентарь, изготавливаемый из толстого винила или резины. В надутом состоянии мяч для фитнеса напоминает большой…

Что такое обувь для единоборств?

Обувь для единоборств — это относительно новое изобретение. Телевизионный образ босоного бойца кунг-фу вряд ли можно назвать реалистичным. Несмотря на то, что…

Что такое обувь для зимних походов?

Обувь для зимних походов помогает сохранять ноги в тепле и уюте в холодную погоду. Такая обувь имеет полипропиленовую отделку снаружи, теплую стельку внутри, и…

Что такое степ-аэробика?

Степ-аэробика – это одна из разновидностей аэробики которая любима миллионами людей по всему миру. В её популярности нет ничего удивительного, т.к. этот вид…

Какая стойка считается лучшей при игре в гольф?

Практически каждый человек, обладающий набором клюшек для игры в гольф, имеет свое собственное мнение относительно того, какая стойка является лучшей при…

Какой инвентарь для мотоспорта существовал в СССР?

Инвентарь для мотоспорта времен СССР К инвентарю для мотоспорта во времена СССР относились: мотоциклы, мотороллеры, мопеды, шины для мотоциклов, мотороллеров,…

Что такое оружейная дробь?

Оружейная дробь - это тип металлического заряда применяемого в патронах гладкоствольного оружия. Дробь представляет собой металлические шарики одинакового…