Практически каждый человек, обладающий набором клюшек для игры в гольф, имеет свое собственное мнение относительно того, какая стойка является лучшей при выполнении ударов во время игры в гольф. Несмотря на то, что существуют общепризнанные основы правильной стойки игрока в гольф, небольшие аспекты этого вопроса остаются индивидуальным предпочтением каждого игрока. В основном это касается психологической составляющей при игре в гольф и позитивного настроя для достижения желаемого результата. Начинающий игрок может точно имитировать удар профессионального игрока, такого, например, как Тайгер Вудс, но при этом показывать далеко не такие успешные результаты, если при выполнении удара он испытывает дискомфорт и неуверенность.
Правильная стойка при игре в гольф имеет важное значение, как при подготовке к удару, так и во время его выполнения. При подготовке к удару игрок, выбрав клюшку определяет положение ног и придает себе устойчивость перед его выполнением. Это процесс известен как «изготовка к удару». Сам удар состоит из следующих шагов: замах назад, во время которого клюшка заносится за спину для придания ей потенциальной энергии; мах вниз, при котором клюшкой наносится удар по мячу; и завершение удара отслеживанием полета мяча в заданном направлении.
Общепризнанная лучшая стойка при игре в гольф - это стойка при которой игрок может систематически повторять удары по мячу с небольшой затратой сил и минимальной возможностью получения травм. Соблюдение равновесия важно не только для цикличного повторения ударов, но и для их правильного выполнения. Игрок с несбалансированной стойкой тратит много энергии для выполнения своих ударов, и подвержен получению травм из-за резких движений.
Основой сбалансированной стойки при ударах в игре в гольф являются: прямая спина, расстановка ног на ширине плеч, и сгибание колен во время нанесения удара по мячу. Голова игрока должна смотреть на мяч, а руки располагаться перпендикулярно земле. В зависимости от используемой клюшки вес тела игрока должен переносится на переднюю ногу при ударах короткой клюшкой, и распределяться больше на две ноги по мере увеличения длины клюшки.
Игрок должен иметь возможность сохранять положение своих ног устойчивым в течение нескольких секунд без потери равновесия. Если у него не получается выполнить это условие, то значит что-то идёт не так. И точно также после выполнения удара, игрок должен быть способен без усилий сохранять устойчивость в течение нескольких секунд.
При выполнении специальных ударов, таких как: чипы, флопы, лэй-апы и патты, каждый из них требует применения своей, особенной стойки, которая значительно отличается от той, что применяется при обыкновенных ударах. Расположение мяча на крутом уклоне, в яме или среди деревьев, также может диктовать свои условия применения стойки игрока. Но как бы там ни было, устойчивое равновесие и удобная положение тела игрока, являются ключевыми условиями для достижения желаемого результата при игре в гольф.
Опубликуйте статью и получите поощрение 
